Duševní hygiena a life balance pro vedoucí zaměstnance
Join today
-
Autor: Mgr. Lenka Papáčová
-
Certifikát
-
Závěrečný test
-
Skripta
-
Vzdělávací podcast
CÍL KURZU
Seznámíme vás se základními pojmy z oblasti stressmanagementu a
psychohygieny. Představíme vám koncept životní rovnováhy, zjistíte, jak souvisí
stres a emoce, a dozvíte se užitečné informace o syndromu vyhoření. Představíme
vám také některé techniky vhodné pro relaxaci a odreagování napětí.
POPIS KURZU
Výukový materiál je proložen řadou praktických cvičení, která vám pomohou teoretické informace provázat s praxí. Proto vás chceme podpořit, abyste si je vyzkoušeli a nebáli se je použít jako průvodce, který vám může usnadnit zvládání náročných situací ve vašem pracovním i osobním životě.
SEZNAMTE SE S LEKTOREM
Mgr. Lenka Papáčová
Jsem psycholožka s dlouholetou terapeutickou, lektorskou a konzultantskou praxí. Na svých školeních se zaměřuji zejména na „měkké dovednosti“, skupinovou dynamiku, týmovou spolupráci, identifikaci a rozvoj potenciálu jednotlivce i týmu.